덴마크다이어트식단1 [다이어트 식단 추천] 덴마크다이어트 식단과 후기 - 10kg 감량은 뻥입니다! 옷이 얇아지는 계절이 왔어요. 저는 또 다이어트 결심을 합니다. 벚꽃놀이 나들이때 찍은 사진을 보니...... 또다시 다이어트 시즌이 돌아왔다는 것을 깨달았습니다. 겨우내 쪘던 살을 단기간에 뺄 수 있는 방법으로 덴마크 다이어트를 하려고 합니다. 지금까지 살면서 덴마크다이어트를 4번 정도 했었던 것 같네요. 감량 효과는 분명하기 때문에 단기간 감량에는 최고라고 생각합니다. 하지만 막 2주에 10kg씩 빠지고 그렇지는 않습니다.(그 정도 빠지면 몸이 아픈 거예요~) 특히!! 덴마크 다이어트는 배고픔을 잘 못 참고 공복이 힘든 저 같은 사람들에게는 강추입니다. 덴마크 다이어트는 다이어트 중이지만 배고픔은 찾아볼 수 없고, 오히려 배가 너무 부를 때가 많습니다. 그래서 정해진 식단을 다 못 먹을 때도 있지요~.. 2023. 4. 4. 이전 1 다음
